Avokado - pieno kokteilis ENERGIJOS BOMBA

Dar vienas labai labai skanus kokteiliukas Jums, mielieji.

2 asmenims reikės:

500 ml. pieno (ŠALTO)

1 nulupto ir susmulkinto avokado

1 arb. š. smulkintų migdolų

cukraus pagal skonį

Viską sudedame į plaktuvą (blenderį) ir gerai išplakame. 

P.S. kartais dedu ir vanilinių ledų.

SKANAUS

Aida

Braškių "sultys"

Ar žinojote, kad braškės ir apelsinai labai gerai dera tarpusavyje? Šis braškių ir apelsinų gėrimas labai skanus ir atgaivinantis kūną po ilgos pasninko dienos, ar šiaip karštą vasaros dieną.

2 asmenims reikės:

500 g braškių

smulkaus cukraus (jei norit)

6-10 ledo gabaliukai

1/2 l apelsinų sulčių

Nuimkit braškių karūnėles, jei didelės, pasmulkinkit, dėkite visus produktus į plaktuvą (blenderį) ir plakite, kol viskas susiplaks į vientisą gėrimą. SKANAUS

Aida

Mango "sultys"

Sveiki mielieji!!! Artėja Ramadano mėnuo - pasninko, susikaupimo, priartėjimo prie Dievo mėnuo. Negėrus ir nevalgius visą dieną, saulei nusileidus norime kažko lengvo, skanaus, kad neapkrautume skrandžio. O atsikėlę naktį irgi nenorime per daug prisivalgyti... Taigi svarbi maisto dalis yra vaisių ir daržovių kokteiliukai. Pasistengsiu iki Ramadano pradžios išbandyti keletą ir pasidalinti su jumis. O ir pasninko metu, galbūt kažką naujo įkelsiu. Taigi, šiandien - mango ir apelsinų skanėstas. 

2 asmenims reikės:

1/2 l. apelsinų sulčių

1 vidutinio dydžio mango

cukraus, pagal skonį

Viską sumetam į plaktuvą (blenderį) ir viską gerai išplakame. Beje, šį kartą naudojau geltonąjį mangą ir šviežiai spaustas apelsinų sultys. Vaisiai buvo saldūs, neprireikė ekstra cukraus.

SKANAUS <3

Linkėjimai, Aida