Avokado - pieno kokteilis ENERGIJOS BOMBA

Dar vienas labai labai skanus kokteiliukas Jums, mielieji.

2 asmenims reikės:

500 ml. pieno (ŠALTO)

1 nulupto ir susmulkinto avokado

1 arb. š. smulkintų migdolų

cukraus pagal skonį

Viską sudedame į plaktuvą (blenderį) ir gerai išplakame. 

P.S. kartais dedu ir vanilinių ledų.

SKANAUS

Aida

Braškių "sultys"

Ar žinojote, kad braškės ir apelsinai labai gerai dera tarpusavyje? Šis braškių ir apelsinų gėrimas labai skanus ir atgaivinantis kūną po ilgos pasninko dienos, ar šiaip karštą vasaros dieną.

2 asmenims reikės:

500 g braškių

smulkaus cukraus (jei norit)

6-10 ledo gabaliukai

1/2 l apelsinų sulčių

Nuimkit braškių karūnėles, jei didelės, pasmulkinkit, dėkite visus produktus į plaktuvą (blenderį) ir plakite, kol viskas susiplaks į vientisą gėrimą. SKANAUS

Aida

Mango "sultys"

Sveiki mielieji!!! Artėja Ramadano mėnuo - pasninko, susikaupimo, priartėjimo prie Dievo mėnuo. Negėrus ir nevalgius visą dieną, saulei nusileidus norime kažko lengvo, skanaus, kad neapkrautume skrandžio. O atsikėlę naktį irgi nenorime per daug prisivalgyti... Taigi svarbi maisto dalis yra vaisių ir daržovių kokteiliukai. Pasistengsiu iki Ramadano pradžios išbandyti keletą ir pasidalinti su jumis. O ir pasninko metu, galbūt kažką naujo įkelsiu. Taigi, šiandien - mango ir apelsinų skanėstas. 

2 asmenims reikės:

1/2 l. apelsinų sulčių

1 vidutinio dydžio mango

cukraus, pagal skonį

Viską sumetam į plaktuvą (blenderį) ir viską gerai išplakame. Beje, šį kartą naudojau geltonąjį mangą ir šviežiai spaustas apelsinų sultys. Vaisiai buvo saldūs, neprireikė ekstra cukraus.

SKANAUS <3

Linkėjimai, Aida

Mėtų arbata ( Marokietiškai nana atei )

Mėtų arbata yra populiariausia šiaurės Afrikos šalyse. Kur benueitumėte, būsite ja pavaišinti. Prie šios arbatos , svečiuose, visada būsite pavaišinti ir msemenais, ir bahrir blynais, harša duonele, o galbūt namuose keptais sausainiukais. Beje, afrikiečiai gerią šią arbatą labai saldžią.

Arbatą pasigaminti mums reikės ( 1l arbatos):

1 valg. š. žalios arbatos lapelių su kaupu 

kuokštelis šviežių mėtų

cukraus (pagal skonį) 

verdančio vandens (litras arbatai ir šiek 

tiek arbatai praplauti)

 Taigi, dedame žalios arbatos lapelius į metalinį arbatinį ir užpilame šiek tiek verdančio vandens. Palaikome pusę minutės, praskalaujame ir nupilame purviną vandenį. Kartojame porą kartų. 

 Sekantis žingsnis, užpilame litrą verdančio vandens, sudedame cukrų, išmaišome, sudedame šviežias mėtas ir dedame arbatinį ant ugnies. Verdame, kol vanduo vėl užvirs. Atsargiai nukeliame nuo ugnies, pilstome į peršviečiamas stiklinaites ir skanaujame.

Beje, arbatą pilkite iš aukščiau, kad pilant šiek tiek pravėstų ir užputotų stiklinėje. Į stiklines galite įdėti mėtų lapelių dėl grožio. Kitose šalyse dar deda į stiklines kedro riešutų. SKANAUS. 
Linkėjimai, Aida